菠萝饭（一人份）
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热量 320 千卡 | 碳水 52 克 | 蛋白质 13 克 | 脂肪 6 克 来源keep
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烹饪步骤
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步骤1/4
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菠萝对半切开，挖空，果肉切小丁。
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步骤2/4
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胡萝卜切碎
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步骤3/4
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炒锅预热，倒入食用油，放入胡萝卜，再放入糙米饭快速翻炒。最后加入菠萝、青豆，出锅前加入少许盐调味。
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最后一步
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将炒好的饭盛到菠萝壳内，菠萝炒饭就做好了。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-04
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