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柠檬乳清蜂蜜饮

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柠檬的故事就不用多,瘦身,养颜,美女的瘦身,嫩肤的佳品! 乳清今天来细细来说一下: 1.关于乳清:做奶酪会过滤出来乳清,是制作奶酪过程中产生的副产品,乳清中含有乳糖、矿物质、乳清蛋白、维生素等。乳清蛋白是蛋白界的黄金标准。 2.乳清蛋白的成分非常接近母乳,是一种非常容易消化、高营养价值的蛋白质。除了可以直接饮用外,还可以用作面膜和护肤哦!
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1.乳清是做奶酪的时候产生的,做奶酪一般是24个小时。做法是自制酸奶倒入奶酪架里,放置冰箱24小时,奶酪架上面是奶酪,下面就是乳清 2.乳清也可以做蛋糕,做乳清香蕉饼,也可以做面膜

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发布于 2018-06-04

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