银耳红枣莲子羹
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美容滋养的良方，夏天来了，汤类料理可以变着花样保养自己
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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银耳和莲子提前12小时浸泡；枸杞使用前洗净；
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步骤2/5
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莲子去芯，银耳依照个人口味切碎或撕成小片；
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步骤3/5
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红枣提前1小时泡好；
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步骤4/5
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将所有食材倒入砂锅内，水根据个人喜好加入，本次加入了2L水；大火烧开后小火慢炖，1.5小时后加入冰糖；
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最后一步
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2个小时后即可关火出锅。
小贴士
大火烧开后，切勿离开锅旁，砂锅余热比较容易溢出。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-06-03
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