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南瓜酸奶慕斯

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南瓜,是餐桌上的常见的食用瓜菜之一。具有降糖减压、排毒养颜、强生健体、健脾胃等功效,可用于治疗糖尿病、高血压、便秘、免疫力低下。因此将南瓜替换其他水果,来做慕斯最健康不过了……
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1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

南瓜最好隔水蒸,这样更能保存南瓜的香甜,也不会有太多的水分。 关于白糖的量,根据南瓜甜度和个人喜好添加。 酸奶可以用等量的淡奶的替换,南瓜也可以用其他水果替换。 镜面根据喜好做,不用镜面,用水果奶油霜装饰也美美的。 此方子是6寸的,没有模具的可用杯子来做,然后直接用勺子挖着吃,随便怎样都可以。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-06-03

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