三文鱼沙拉的做法

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三文鱼沙拉

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三文鱼和时令冰糖玉米绝对是做沙拉的好食材，在夏季简单和各类蔬菜搭配成沙拉，不仅口感好并且营养丰富！

食材清单加入采购清单

三文鱼 50g

、

冰糖玉米 1根

、

黑胡椒碎少许

、

紫甘蓝 1/4棵

、

黄瓜 1根

、

圣女果 10颗

、

生菜叶 3片

、

丘比日式沙拉汁适量

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
爆浆冰糖玉米。
步骤2/11 点击查看大图
将冰糖玉米粒取下洗净备用。
步骤3/11 点击查看大图
生菜洗净切成丝。
步骤4/11 点击查看大图
黄瓜去皮切滚刀小块。
步骤5/11 点击查看大图
圣女果对半切开。
步骤6/11 点击查看大图
紫甘蓝洗净切成丝放入沙拉大碗中。
步骤7/11 点击查看大图
再加入生菜丝和黄瓜块。
步骤8/11 点击查看大图
三文鱼切成小块，用盐和黑胡椒碎腌制一会后，放入橄榄油在平底锅中煎熟。
步骤9/11 点击查看大图
煎好的三文鱼放入沙拉碗中。
步骤10/11 点击查看大图
加入圣女果后，再加入冰糖玉米粒。
最后一步点击查看大图
浇上丘比日式沙拉，拌匀即可。

步骤4/11

展开全部11个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-02

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