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西蓝花炒虾仁的做法

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西蓝花炒虾仁

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麻麻特意给家里萌宝做的，为了宝宝的健康，麻麻必须全力以赴✊✊

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10-30分钟 | 切墩(初级)

西蓝花

、

虾仁

、

蛤肉

、

盐

、

生抽

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
西蓝花盐水泡五分钟洗净，掰成小块下锅焯水，（放一点植物油西蓝花不会变色）
步骤2/3 点击查看大图
锅中放油开始炒虾仁和蛤肉，稍稍变色后放西蓝花一起翻炒
最后一步点击查看大图
加一点盐和生抽，翻炒片刻就可以出锅了

小贴士

做给萌宝吃的，超级简单，味道也很鲜，虽然没有过多的调料，但保存了食材最初的味道

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-06-02

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