枇杷枸杞雪燕羹
枇杷性凉味甘酸，自古就是润肺止咳的天然佳品，具有治肺气、润五脏、下气、止渴疾的功效。雪燕有减肥减脂，美容功效，再加上枸杞美美的又营养，餐具也美美的，让心情也美美的
0克
2克
30克
74
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/9
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称出3克雪燕干品，用一碗水泡一夜
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步骤2/9
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把泡发后的雪燕洗净
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步骤3/9
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把枇杷去皮去芯
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步骤4/9
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锅内放入两饭碗水，加入雪燕煮十分钟
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步骤5/9
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放入黄冰糖
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步骤6/9
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再放入枇杷和枸杞子
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步骤7/9
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煮两分钟就可以了
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步骤8/9
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成品图一
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最后一步
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成品图二
1.枇杷的核仁中含有剧毒的氢氰酸，误食后会引起中毒，不要误食了枇杷核
2.这个食材量是一人食的量，大家可以按食用人数增加，这餐具是我刚从淘宝KAKA餐具店新购入的，个人很喜欢
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-29
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