减脂餐系列:蔬菜烘蛋
浏览 6845 · 收藏 40
将做法保存到手机
五月不减肥,六月徒伤悲,露肉的季节已经到来,必须要开始减脂啦!注意,不是减肥而是减脂哦!都说减肥是三分练七分吃,饮食结构调整很重要!
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
把所有食材洗净切丁,鸡蛋打散。平底锅少放油,先炒蔬菜丁们,我的顺序是洋葱,胡萝卜和西葫芦,炒软后,把它们在锅内铺平,倒入蛋液,小火煎熟就可以了。
小贴士
减脂要低盐低糖,我没有放任何调味料,但是味道却很好,非常清香,带着食材本身的味道。配上一根煮玉米,一杯牛奶,来享受活力满满的一天吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-29
换个做法
蔬菜烘蛋的相关分类
蔬菜烘蛋的相关推荐
-
自制客家烫菜
181286人看过 -
黄花鱼水饺
19959人看过 -
秘制酥皮菠萝包#长帝烘焙节#
71169人看过 -
黄金鱼翅糕—黄金万两过大年
357350人看过 -
肉丝三色糙米饭
192402人看过 -
#LG御见美好食光#深夜发吃-炸蛋来喽~
157978人看过 -
酥皮菠萝包
629338人看过 -
巧克力月饼(超详细)
62855人看过 -
纸杯蛋糕(新手零失败)
74464798人看过 -
陕西油泼面
352703人看过 -
【空心小油饼】不加泡打粉,不加酵母,无需发酵
33074人看过 -
巧克力芋头蛋黄月饼
402726人看过