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减脂餐系列：蔬菜烘蛋

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燕小厨厨

五月不减肥，六月徒伤悲，露肉的季节已经到来，必须要开始减脂啦！注意，不是减肥而是减脂哦！都说减肥是三分练七分吃，饮食结构调整很重要！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡蛋 2个
、
胡萝卜 半根
、
西葫芦 半根
、
洋葱 四分之一个
烹饪步骤
小贴士

减脂要低盐低糖，我没有放任何调味料，但是味道却很好，非常清香，带着食材本身的味道。配上一根煮玉米，一杯牛奶，来享受活力满满的一天吧！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-29

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