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固肾食方核桃壳煮鸡蛋

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冬日的向日葵

夏天要常吃糯米、豆子和鸡蛋来补气，用核桃壳来煮鸡蛋固肾的效果更好，这个方子中，核桃壳和分心木是关键，分心木是隔开核桃仁的那一层薄薄的硬壳，大多数人吃核桃时都丢了外壳和这片分心木，实在可惜，这个对老人和小孩也很好，刚好入了一套餐具就想做起来，这套餐具是见不少姐妹们在用，觉得很好看，就也在淘宝上KAKA餐具店找到了。这个食方补气、健脾、固肾，预防夏季暑热伤身
食材清单 加入采购清单
鸡蛋 6个
、
核桃壳 6个
、
酱油 2g
、
盐 3g
烹饪步骤
小贴士

1.酱油和盐可以根据自己的口味放，如果不想吃咸味的，可以不放酱油，但盐还是要放一点点，盐在这个食方里可以起到药引子的作用，引药性入肾经。 2.材料量可以根据需求加减，每人每天吃1~3个鸡蛋都可以，根据消化能力而定。 3.可以一次多煮点，放冰箱吃个两三天。 4.女性注意避开经期！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-29

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