迷你冰激凌饭团
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5克
37克
257克
1181
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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1-将西兰花掰开后洗净,切碎。胡萝卜切碎。大米洗净后泡2小时。
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步骤2/3
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2-取两个有深度的蒸盘,放入大米,分别放入两种蔬菜末,加适量水。
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最后一步
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3-蒸箱选择普通蒸模式,100度,蒸20分钟。取出后稍凉拌匀,塞入妙脆角中即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-28
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