简单易做的减脂餐—巴沙鱼柳
浏览 64203 · 收藏 201
将做法保存到手机
有到了夏天减肥季，为了瘦那几斤，不得不控制饮食，但吃鸡胸肉吃到看到都吐，介绍大家一道简单的快手菜，橄榄油烤巴沙鱼柳，只能说简单易做，又健康美味，强烈推荐！
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
准备好食材，巴沙鱼解冻
-
步骤2/4
点击查看大图
把鱼放进烤盘，淋上橄榄油，撒上盐和香草，因为家里有新鲜迷迭香草，刚好用上，妥妥的香气扑鼻
-
步骤3/4
点击查看大图
放进烤箱，上下火200度烤15分钟
-
最后一步
点击查看大图
大功告成，鱼肉鲜甜，没有骨刺，实在太好吃了
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-27
换个做法
巴沙鱼柳的其他做法
巴沙鱼柳的相关分类
巴沙鱼柳的相关推荐
-
日式照烧巴沙鱼柳饭
3892人看过 -
红烧巴沙鱼柳
72186人看过 -
#万物皆可搭#无油低脂餐：白灼菠菜，简单快手减脂餐
134422人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了～
154335人看过 -
宝宝爱吃的菠菜虾仁面
3964人看过 -
糖醋鱼柳
56251人看过 -
超级鲜嫩的清蒸鲈鱼家常做法
8073832人看过 -
杂蔬鱼柳饼#麦子厨房小红锅#
55727人看过 -
豆角烧茄子(少油版)
626644人看过 -
#味达美年味小馆#可乐鸡翅的秘诀
440094人看过 -
#养生打卡#香煎鸡蛋馒头片
143144人看过 -
拌莴笋叶
57269人看过
