营养米糊之健康宝宝版
-
步骤1/6
点击查看大图
抓取适量的小米、花生、黑豆、红豆、枣片放入盆中，清洗干净
-
步骤2/6
点击查看大图
倒入豆浆机中，加入适量水，点击搅拌按钮，开始打磨米糊
-
步骤3/6
点击查看大图
10分钟后关闭电源
-
步骤4/6
点击查看大图
米糊打磨成上图液体状态
-
步骤5/6
点击查看大图
将液体米糊倒入烧开水的电饭锅中，用勺子搅拌，以致不要粘到锅底
-
最后一步
点击查看大图
加入适量冰糖，待锅内米糊重新烧至沸腾后再过10分钟即可饮用米糊
一定要将打磨后的米糊倒入烧开的水中，使其不粘锅底
小米功效：健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒；
黑豆功效：清热解毒、补血养肾、抗老防衰；
花生功效：促生长、抗衰老、止血造血；
红豆功效：健脾益肾、清热解毒、利尿消肿；
红枣功效：补中益气、养血安神。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-26
营养米糊之健康宝宝版的相关分类
营养米糊之健康宝宝版的相关推荐
-
红烧鹅肉
83770人看过 -
红烧鲢鱼
796403人看过 -
日食记 | 电饭煲懒人焖鸡
27295455人看过 -
家常鲜食#养生胡椒猪肚鸡汤
3588130人看过 -
红糖发糕
77652人看过 -
#520，美食撩动TA的心！#冰凉好吃的糖桂花白凉粉
179429人看过 -
红糖发糕
649359人看过 -
卤瓜子
183567人看过 -
黄豆苦瓜汤～清热去火
2575568人看过 -
#今天吃什么#煮汤圆
150203人看过 -
#开启观赛嗨吃局#土豆焖牛腩
189520人看过 -
自制红薯凉粉
473197人看过
