宝宝辅食豆腐煎蛋饼
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适合10个月龄以上宝宝 豆腐富含优质蛋白、不饱和脂肪酸,卵磷脂、铁、钙、磷、镁、等,豆腐具有补脑、补血、清热润燥,强健骨骼促进生长发育的作用。鸡蛋富含优质蛋白、核黄素、尼克酸、生物素和钙、磷、铁等物质;而蛋黄中 富含卵磷脂、维生素A、维生素D,帮助宝宝提高智力,促进生长发育。 蛋液中加入香菇粉和银鱼粉,不紧双重补充钙、维生素D、还大大增强免疫力。 ️大宝宝可以加酱汁食用、小宝宝不需要添加任何调味品!
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备好所有食材
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步骤2/5
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平底锅刷油,小火加热,将豆腐慢慢放入锅中
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步骤3/5
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鸡蛋放入香菇粉和银鱼粉,搅拌均匀
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步骤4/5
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蛋液倒入煎好的豆腐中,煎到蛋液慢慢凝固即可
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最后一步
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OK啦
小贴士
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发布于 2018-05-24
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