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无糖无盐无芝麻酱的麻辣鸡丝

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姜蜜条Molly

最近一直在减肥吃水煮鸡胸肉 可是时间久真的挺不住 于是自己调制了这个无糖无盐无芝麻酱的麻辣鸡丝 居然好吃到爆炸 而且第二天还瘦了呢 开心
“营养是健康的起点”
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10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 250g
、
蚝油 一勺半
、
陈醋 三勺
、
辣椒油 一勺
、
麻油 大半勺
、
花椒油 2滴
、
蒜 3瓣
、
葱花 10g
、
小米辣 1-2个
、
白芝麻 一勺
、
花椒大料 适量
、
姜片 2片
烹饪步骤
小贴士

1.酱汁不放盐糖芝麻酱味道真的没差 2.煮完的鸡胸肉可以用凉水过一下再手撕 3.小米辣一定要根据自己的吃辣能力酌情放入哟

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-23

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