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夏季三豆饮

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小小庆回国

天气一天比一天热，全家人胃口不佳，不爱吃东西。晚上临睡觉前把各种需用的豆子提前泡上，用豆浆机做个夏季三豆饮，放凉了配上蜂蜜或白糖，真是不错。这款三豆饮清热解毒，利水消肿，健脾补肾。
“营养是健康的起点”
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绿豆 25克
、
红豆 25克
、
黑豆 20克
、
清水 适量
、
蜂蜜或白糖 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-22

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