夏季三豆饮
天气一天比一天热,全家人胃口不佳,不爱吃东西。晚上临睡觉前把各种需用的豆子提前泡上,用豆浆机做个夏季三豆饮,放凉了配上蜂蜜或白糖,真是不错。这款三豆饮清热解毒,利水消肿,健脾补肾。
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步骤1/7
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各种食材准备好
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步骤2/7
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将各种豆子浸泡6一8小时
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步骤3/7
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将豆浆机准备好
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步骤4/7
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杯体内按规定加入清水
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步骤5/7
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将泡好的三豆放入豆浆机网罩内
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步骤6/7
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启动豆浆机,十几分钟后豆浆机发出鸣音,豆浆做好了。
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最后一步
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放入适量的蜂蜜或白糖,一杯香醇美味健康的豆浆,配上做好的面包,早餐棒棒哒!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-22
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