早餐的山药豆浆，交给厨师机就好
浏览 3.0万 · 收藏 95
将做法保存到手机
之前看过一个BBC关于减肥的一个试验，如果早上多吃一点蛋白质的话就没那么容易饿，换句话说就不会吃的太多，这样就会有利于减肥。豆、蛋和奶都是很好的选择，但是太过单调的食物总感觉满足不了我的胃，加点山药，既满足又抗饿，精力充沛一个早上。食材选的好，不加糖我也觉得一样很好喝。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
小贴士
1、糖的量根据自己的情况酌情放量就可以了
2、差不多可以有三个人的分量
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-22
换个做法
早餐的山药豆浆，交给厨师机就好的相关分类
早餐的山药豆浆，交给厨师机就好的相关推荐
-
#养生打卡#莲子山药豆浆
135984人看过 -
元气满满的早餐‼️牛奶鸡蛋饼
128618人看过 -
红豆山药豆浆
15931人看过 -
家常炒面
182966人看过 -
#开启观赛嗨吃局#好吃到舔盘❗️吃一次就上瘾的番茄炒面～
194787人看过 -
暖心暖胃的什锦小火锅
117026人看过 -
土豆烧鸡块
7686225人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱（高压锅版）超入味
8889685人看过 -
紫薯藜麦豆浆
116977人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
462341人看过 -
雪梨山药粥
168655人看过 -
炸蘑菇
13982207人看过
