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银耳莲子百合紫薯粥

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麦穗21

这道粥加入了紫薯和银耳，不仅具有滋阴润燥的功效，而且，紫薯的加入，让粥的色泽更加充满食欲，并且具有润肠通便和降压的功效。
食材清单 加入采购清单
白木耳
、
紫薯 少量
、
燕麦
、
百合
、
莲子
、
冰糖
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-22

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