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云南春日宴-素炒蒲公英

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严小姐手工坊

蒲公英的花语停留不了的爱(can not stop love) 无法停留的爱(staycould not love.) 蒲公英具有一定的清热解毒、凉血消肿的作用。对于患有咽喉炎、急性扁桃体炎、腮腺炎、胃肠炎、胆囊炎等等病症都有一定的缓解调理效果。 蒲公英具有一定的帮助预防贫血的作用。蒲公英中含有较为丰富的铁元素能够帮助补充铁质，预防身体出现缺铁性贫血。还有预防感冒等功效。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
蒲公英 适量
、
水 适量
、
大蒜 适量
、
盐 适量
、
干辣椒 5个
烹饪步骤
小贴士

也可以不焯水 直接炒 如果喜欢和水就要超焯了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-20 · 云南

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