家常菜-蒜香烤鱼
装修好的时候买了烤箱回来,一直没想好先做啥,一开始打算先做烘焙的,结果需要买好多材料且费时,所以打算先从简单的菜做起,想到做烤鱼了,先练练手,暂做了两人份的
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步骤1/6
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先将鱼洗净沥水,然后放入适量的盐,料酒,蒸鱼豉油腌制
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步骤2/6
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用料理机将蒜瓣打成蒜泥,放入油锅中翻炒至表面稍微金黄色,装盘
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步骤3/6
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将洋葱切丝,姜切片,铺在烤盘上面(烤盘要事先铺好锡纸,由于时间来不及我没有买到锡纸,只好直接放烤盘了),将腌制好的鱼放在材料上,然后撒上炒好的蒜泥且将鱼身刷均匀,接着倒入腌汁,可以放点海天耗油。
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步骤4/6
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将烤箱上下火230℃预热后,将烤盘放置烤箱中层大概25分钟。
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步骤5/6
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将事先炒好的土豆片放入,烤箱上下火调至180℃,烤10分钟(根据鱼大小来定)
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最后一步
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撒上香菜,开吃啦
蛋白质丰富
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-19
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