洋葱番茄鸡丝米线
最近减肥,天天煎鸡胸肉,今天换种做法,味道还不错哦!
-
步骤1/11
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/11
点击查看大图
鸡胸肉冷水下锅加料酒煮十分钟哦,捞出放凉
-
步骤3/11
点击查看大图
在等待鸡胸肉煮熟的时间里,我们可以把洋葱和番茄切好
-
步骤4/11
点击查看大图
鸡胸肉煮好之后捞出,重新烧一锅水,加入米线和青菜给它烫熟,在等待烫青菜和米线的时候,我们可以把鸡胸肉给它撕成丝或者是小一点的细条
-
步骤5/11
点击查看大图
烫好的青菜和米线捞出过凉水,这样吃起来米线的口感会更加的弹
-
步骤6/11
点击查看大图
现在开始炒,热锅凉油,油放少一点,因为减肥嘛对吧,少放一点油,然后把蒜和洋葱放入锅中炒至变软
-
步骤7/11
点击查看大图
然后加入番茄继续炒,再加点水给它煮一下,在煮的过程中加入调味料盐生抽花椒粉和一点点的醋,
-
步骤8/11
点击查看大图
汤汁差不多收干的时候就可以起锅了
-
步骤9/11
点击查看大图
然后把米线捞出加入鸡丝和萝卜干,这个萝卜干丝妈妈做的,外面买不到的,独一无二的
-
步骤10/11
点击查看大图
然后倒入炒好的洋葱番茄,搅拌一下就大功告成了
-
最后一步
点击查看大图
超级美味,而且又低脂少油,适合减肥的人吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-18
洋葱番茄鸡丝米线的相关分类
洋葱番茄鸡丝米线的相关推荐
-
适合女生喝的果酒-柠檬酒
284682人看过 -
彩色饺子
4187人看过 -
小葱肉包
21790人看过 -
香菇豆腐
96975人看过 -
酸菜肉片汤
122778人看过 -
自制绿色汉堡
11944人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16542420人看过 -
营养水饺
13833人看过 -
豆腐干炒芹菜
164705人看过 -
自制石榴泡果酒~
30965人看过 -
番茄粉丝
55863人看过 -
炝拌紫甘蓝
17790人看过