是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
蛤肉木耳拌黄瓜的做法 点击查看大图

蛤肉木耳拌黄瓜

浏览 19669 · 收藏 99
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

斯佳丽

最近花蛤特别便宜，儿子也特喜欢吃，因此家里时常会买回来做。今天拌黄瓜的时候就想着将它加入进来，还泡好了一把木耳，将它们混合在一起，来道“蛤肉木耳拌黄瓜”。 加入点蒜泥、红椒、简单的调味料，无须多长时间，一盘清新爽口的开胃小菜就能完成了。煮妇想省时省力，远离高温油烟，还能调动起大家的胃口，就首选做法简单有滋味的清爽凉拌菜了。
营养分析 查看详情

0克
3克
12克

58
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
蛤肉 1盘
、
黄瓜 1根
、
木耳 1小把
、
红椒 1个
、
蒜 2瓣
、
香醋 适量
、
生抽 适量
、
油盐 适量
烹饪步骤
小贴士

1. 蛤蜊一定要先吐净沙再烹饪， 注意煮到蛤蜊一张口就捞出； 2. 黑木耳提前泡好， 再放入淡盐水中焯煮熟备用； 3. 将所有的食材放入碗中， 加入蒜泥和红椒圈，再加入盐、生抽、醋和橄榄油调味即可。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-17

换个做法

蛤肉木耳拌黄瓜的相关分类

夏天 绿豆汤 清热去火吃什么 罗氏虾 绿豆沙 凉面 更多

蛤肉木耳拌黄瓜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许