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凉拌苦瓜

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✌😽✌加州巧克力

夏天天气炎热，但也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物（如辣椒、胡椒、葱、蒜），这样可避免苦味入心，有助于补益肺气。
食材清单 加入采购清单
苦瓜 1根
、
蚝油 适量
、
麻油 适量
、
辣椒油 适量
烹饪步骤
小贴士

拌好后最好放冰箱冷藏半小时以上，口感更好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-16

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