卤肉藜麦饭
浏览 7449 · 收藏 26
将做法保存到手机
天气渐热,怎样满足又想吃肉又想减肉的愿望呢?这个搭配,小伙伴们了解一下。
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
后腿肉
500g
、
老抽
适量
、
草果
1粒
、
八角
1粒
、
陈皮
适量
、
冰糖
3粒
、
肉寇
2粒
、
花椒
适量
、
姜片
适量
、
肉桂
适量
、
料酒
适量
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
肉切小块,与所有材料一起放入锅中,拌匀后腌制一会儿。
-
步骤2/3
点击查看大图
加入清水,大火煮开后转小火慢慢炖两小时以上。
-
最后一步
点击查看大图
藜麦饭是泰国香米与藜麦1:1混合后煮成。卤肉卤好后切小块,吃的时候,饭上浇一些卤汁。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-16
换个做法
卤肉藜麦饭的相关分类
卤肉藜麦饭的相关推荐
-
#春季减肥,边吃边瘦#葱油梭子蟹
400966人看过 -
#硬核菜谱制作人#藜麦绿豆粥
277597人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#健康瘦身的藜麦饭团
814604人看过 -
减脂餐—藜麦虾仁沙拉
3130252人看过 -
姬松茸的做法
64192人看过 -
#换着花样吃早餐#低卡藜麦饭紫菜卷
293673人看过 -
空气炸锅版三文鱼
25944人看过 -
#硬核菜谱制作人#藜麦饭团
248609人看过 -
小羽私厨之藜麦饭团
69991人看过 -
红烧土味大公鸡
136470人看过 -
雪菜炒牛肉丝
86698人看过 -
芦笋三文鱼(空气炸锅版)
716068人看过