蓝莓红提甜瓜黄瓜排毒果汁
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黑色系列果汁:主要成分是蓝莓、红提,甜瓜是增加糖度,黄瓜是减肥的。
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/4
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备料:黄瓜洗净切块,甜瓜去皮去籽切块,红提、蓝莓清洗后,泡淡盐水中30分钟以上,取出后凉开水冲洗,把备料装果汁机中,加入凉开水开打
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步骤2/4
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打好后就可以了
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步骤3/4
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过滤掉水果渣
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最后一步
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成品图
小贴士
现在这季节要多补充水分,外面买的饮料不卫生,自己现打现喝,既经济又卫生,水果蔬菜可以自由组合。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-16
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