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鸡肉玉米肠

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宝宝大厨房

适合10M+
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
鸡胸脯肉 650克
、
水果玉米粒 100克
、
淀粉 10克
、
白砂糖 15克
、
盐 1大勺
、
植物油 适量
、
清水 适量
、
羊肠衣 15克
烹饪步骤
小贴士

宝妈营养小贴士： 1.鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用。此外，鸡肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。 2.鸡肉钾硫酸氨基酸的含量也很丰富，因此可弥补牛及猪肉的不足。 3.鸡肉比其他肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其维生素A的含量却高出许多。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-15

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