春夏交替最适合喝这碗冬瓜豆腐菌菇汤
浏览 21794 · 收藏 92
将做法保存到手机
夏季天气炎热、潮湿,再加上人体新陈代谢旺盛、体力消耗大,就应该补充更多的蛋白质来保持体力。豆腐是很好的选择,但是夏季补充营养应该以清淡为主,那么冬瓜豆腐菌菇汤我觉得可能是最佳了。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
秀珍菇和莲子提前浸泡2个小时
-
步骤2/4
点击查看大图
冬瓜去皮切块
-
步骤3/4
点击查看大图
将所有食材放入电压力锅内
-
最后一步
点击查看大图
选择'快汤'键运行结束,倒出即可
小贴士
1、夏季需要滋补,但是要注意清淡一点,油脂最好能选择橄榄油这种
2、因为夏季体力消耗的比较块,所以要适当多补充一点蛋白质
3、玫瑰盐因为是粗盐所以比较淡,用精盐的话可以适当减少用量
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-14
换个做法
春夏交替最适合喝这碗冬瓜豆腐菌菇汤的其他做法
春夏交替最适合喝这碗冬瓜豆腐菌菇汤的相关分类
春夏交替最适合喝这碗冬瓜豆腐菌菇汤的相关推荐
-
#味达美年味小馆#新手也能做成功的酱牛肉!肉酥 筋软 味道香
860390人看过 -
排骨土豆豆角焖面~附手擀面方法
2654383人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#减脂酸辣汤
218264人看过 -
低脂冬瓜汤
233527人看过 -
#养生打卡#香炖牛肉西红柿胡萝卜
225164人看过 -
#流感季饮食攻略#干锅虾
205067人看过 -
香辣干锅虾#冬天就要吃火锅#
4163770人看过 -
【低脂高蛋白】没有加一滴油的西红柿炖牛肉#给年味整点鲜的#
142330人看过 -
#巨下饭的家常菜#酱牛肉
14399548人看过 -
黑椒牛肉意大利面
1074770人看过 -
西红柿土豆炖牛肉
82945人看过 -
姜丝大米刮脂茶
11625人看过