西葫芦泥·辅食
西葫芦含有较多的维生素C,葡萄糖等营养物质,尤其是含钙量较高,能够促进胃肠蠕动。前几天,就给小王子添加了甜嫩的西葫芦,小王子很爱吃。
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步骤1/7
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1.准备一个新鲜的西葫芦,切三分之一就好。颜色越绿的西葫芦越嫩,发白了就显老了,新鲜的西葫芦摸上去会有小毛刺,越沉含水量越大越好吃。
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步骤2/7
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2.西葫芦去皮,用勺子挖掉中间的瓤。
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步骤3/7
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3.将西葫芦切成小块。
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步骤4/7
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4.西葫芦放入蒸锅中蒸10分钟左右。
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步骤5/7
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5.将蒸好的西葫芦放入料理机中打成泥。
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步骤6/7
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6.挖两勺到冲好的米粉里,搅拌均匀,就可以给宝宝吃啦。
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最后一步
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7.把剩下的装入辅食盒中,后两天添加继续观察。
a.西葫芦本身含水量就较大,蒸完之后更大,不需要额外加水,加水以后就太稀了。
b.有关辅食添加的方法,感兴趣的宝妈可以到我的微博@小王子记事簿 看下哈:)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-13
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