是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
沙拉意面减脂午餐的做法 点击查看大图

沙拉意面减脂午餐

浏览 10528 · 收藏 107 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

里屿

当蛋白质满满的自制鸡肉丸遇上西红柿打底的意面，再配上一碗各色蔬菜搭配的沙拉。一顿简单的减脂午餐就做好了。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 150g
、
香菇 30g
、
胡萝卜 20g
、
香葱 20g
、
蛋清 1个
、
意面 50g
、
橄榄油 8g
、
西红柿 1个
、
盐 2g
、
干香草 1g
、
黑胡椒 1g
、
紫甘蓝 50g
、
圣女果 100g
、
洋葱 20g
、
生菜 2片
、
奶酪 0.3片
、
柠檬汁 8g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-12

换个做法

沙拉意面减脂午餐的相关分类

瑞士卷 山楂 腌萝卜 大闸蟹 苹果 萝卜 更多

沙拉意面减脂午餐的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许