燕窝麦皮粥
养颜,健康,营养。
-
步骤1/6
点击查看大图
每人一盏燕窝,我这里做两人份量。其实泡得有点多,正常1盏够3人食用!
-
步骤2/6
点击查看大图
蒸露水盖过燕窝面,泡2到3小时换水一次,用手撕开燕窝,会更容易泡发哦。
-
步骤3/6
点击查看大图
泡了8小时后的样子,换水第二次后,倒出脏水后,泡好的燕窝都比较干净。
-
步骤4/6
点击查看大图
炖30分钟左右加入牛奶的样子
-
步骤5/6
点击查看大图
炖30分钟后加入石蜂糖,再炖10分钟的样子
-
最后一步
点击查看大图
炖30分钟左右加入麦皮,再加入煲好的白粥,再炖10分钟的样子,可以当早餐哦。
泡发燕窝用蒸露水,大概2到3小时换一次水,挑出细绒毛,总泡时间6到8小时。可以用小许清水炖好,再根据自己口味补充材料即可!燕窝都是很百搭的食材!
燕窝会随炖的时间长而融化成水,所以炖燕窝一般控制30到40分钟。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-12
燕窝麦皮粥的相关分类
燕窝麦皮粥的相关推荐
-
燕窝
1893人看过 -
红烧排骨
29831848人看过 -
简易版“腊八粥”(麦仁粥)
106310人看过 -
#打工人的健康餐#香椿炒饭
130412人看过 -
☘️粉丝包菜➕包菜粉条☘️
1722705人看过 -
大馅儿水饺
87795人看过 -
五香水煮花生
4979426人看过 -
青椒炒蛋
213514人看过 -
凉拌腐竹#做道懒人菜,轻松享假期#
20651452人看过 -
排骨土豆炖豆角
10277625人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48133025人看过 -
金汤鱼翅花胶鸡
26156人看过