香蕉葡萄粥
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夏季来临,炎热成为屡见不鲜的词语,对于成年人而言,冰激凌或者冷饮那可谓是爱不释手,可对于出生几个月的宝宝而言,有苦说不出呀!就算热也只能靠哭来表达了,来一杯适合宝宝清热解暑的饮品成为现在宝妈们所期待的。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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香蕉去皮,用刀将其切成小段,每段厚度保持在1厘米左右,切好备用。
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步骤2/3
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葡萄用纯净水洗干净,放入榨汁机,再把切好的香蕉一同放进去,榨汁时间约2分钟即可。
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最后一步
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宝宝年龄在6-9个月就不要加水搅拌,尽可能的品饮原汁原味的水果,如果感觉榨出来的汁太厚,可以适当加入纯牛奶来稀释。
小贴士
香蕉的营养价值很高,其内含有大量的碳水化合物、蛋白质、和脂肪,还含有多种微量元素和维生素,能增强人体对疾病的提抗力,促进食欲、助消化、保护神经系统。而葡萄被誉为“果中珍品”,也被称为美容果,果肉能够起到润肤、促进皮肤细胞更生及抗衰老等功效。
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发布于 2018-05-10
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