是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
晚上吃在多也没有负担的菜-白灼小油菜的做法 点击查看大图

晚上吃在多也没有负担的菜-白灼小油菜

浏览 31796 · 收藏 224 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

浪漫的猫

每天下班到家都很晚，不想做饭更不想吃饭，一是因为太累，另一个原因是吃的太晚了，不好消化，也容易发胖。不吃身体又受不了。白灼菜即快手又让身体没有负担，几分钟就可以做好
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
油 10克
、
蒜 3瓣
、
蚝油 一勺
、
酱油 10克
、
盐 1克
、
盐 少许
、
油 几滴
、
小油菜 4颗
烹饪步骤
小贴士

1.水烧热放入油和盐是为了让油菜可以保持绿色不变黄 2.油菜烫好马上过冷水同样是为了油菜不变黄，这二个步骤一定不要省略

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-09

换个做法

晚上吃在多也没有负担的菜-白灼小油菜的相关分类

腌萝卜 萝卜丸子 糖葫芦 萝卜汤 萝卜 羊肉汤 更多

晚上吃在多也没有负担的菜-白灼小油菜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许