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花旗参石斛无花果瘦肉汤

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Huoqun

花旗参具有补气养阴、清热降火、健脾润肺、培补真元的作用。能生津止渴、清热除烦、解酒提神，适用于睡眠不足、口干咽干、肝火上炎，气阴两虚之症状 石斛在《神农本草经》它都列为上品中药。其性属清润，清中有补，补中有清，适合各季节入膳食疗养生使用。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用花旗参
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
瘦肉（3至4人） 350g
、
花旗 35g
、
无心果（土耳其） 3个
、
石斛 20g
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2018-05-09

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