花胶(鱼胶)木瓜椰奶冻(不用吉利丁)
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【花胶/鱼胶木瓜椰奶冻】 木瓜+椰奶不只是橙白分明的高颜值,更是超级美味。 椰奶香+木瓜香,融合的天衣无缝。 美容养颜,清甜醇香,软滑Q弹可口的花胶木瓜椰奶冻,可谓是好吃又有颜值,吃上一口,心旷神怡。[色][色] 鱼胶含多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种元素,其蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,是理想的高蛋白低脂肪食品。吃不胖 由于鱼胶中含有大量的胶原蛋白质,且易于吸收和利用,因而备受人们的关注。 鱼胶主要功效是:美容、补血、调理肠胃,特别是孕期补充胶原蛋白,月子补血催奶和手术后补血。 鱼胶还具有消除疲劳,改善睡眠,提高免疫能力,补精益血,促进消化等等功能,这些不仅仅只有女性朋友需要的哦。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/17
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赤鱼胶2头即可
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步骤2/17
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赤鱼胶,用冷水泡两个小时,再隔水蒸十分,再用冷水泡八个小时,泡发好后剪成小块
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步骤3/17
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材料:赤鱼胶2头,木瓜一个,红枣枸杞姜片冰糖适量,水1000m|(常规碗约4碗水)牛奶+椰汁250ml(也可以用椰浆,椰味更香浓)
步骤4/17
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发布于 2018-05-08
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