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零难度低卡玉米片

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#罐头小厨#零难度低卡玉米片！保留薯片的口感，却没有薯片的高热量，粗粮做的零食才和夏天更配~

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玉米 1个

、

玉米面粉 35g

、

玉米淀粉 5g

、

低筋面粉 5g

、

细砂糖 5g

、

盐 2g

、

橄榄油 15ml

、

热水 30ml

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
玉米1个，蒸熟，刨粒，放入料理机中，加入热水30ml，搅打成泥，倒入碗中
步骤2/6 点击查看大图
碗中加入玉米面粉35g、玉米淀粉5g、低筋面粉5g、细砂糖5g、盐2g，倒入橄榄油15ml，混合均匀，揉成面团
步骤3/6 点击查看大图
将面团放到烘焙纸上，再铺上一层烘焙纸，擀成薄片
步骤4/6 点击查看大图
将擀好的面团，放入预热好160℃的烤箱中烤制约4分钟，取出
步骤5/6 点击查看大图
掀开烘焙纸，将玉米片翻面，放入烤箱120℃烤制约3分钟，取出放凉后用手掰成小块
最后一步点击查看大图
美食的零食玉米片就做好啦，快尝尝吧

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-08

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