宝宝辅食-秋葵面条卷
一个颜值超级在线的蛋卷,我把宝宝的意面也加在里边了,这样主食配菜和蛋白质都能摄取,饱腹和营养的要求都能满足,做起来既简单又快手做早餐最合适了,炫到朋友圈也是好评满满哟~ 微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的900道营养辅食,有了这900道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食.
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步骤1/16
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准备食材:鸡蛋2个,秋葵2颗,宝宝意大利面15克。PS:这次我用了宝宝吃的短细意大利面,意大利面的配料是硬质粗粒杜兰小麦粉,而传统的中式面条用到的小麦粉。这两种面粉最大的不同就是,硬质粗粒杜兰小麦粉的蛋白质含量要比普通的小麦粉高很多。而面粉的蛋白质含量越高,做成的面条越筋道哟~在给宝宝选择意面的时候,要注意包装上的配料表和营养成分表,选择仅有硬质小麦粉、水等等(配料比较简单,没有额外加盐的),并且钠含量比较低的。如果不用意大利面,可以换成普通的宝宝短面条也是可以的。
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步骤2/16
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把鸡蛋打散。
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步骤3/16
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烧开水,把意面下入,煮熟。PS:意大利面一般不容易煮熟,时间上就要比普通面条稍微长一些,每一款意面需要煮的时间也不相同,得以实际尝过,软嫩为准哈。我这款意面大概煮个4分钟就可以了。
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发布于 2018-05-08
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