香煎鸡胸
好久没有吃没骨头的肉了,都是肉食动物,哈哈
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/10
点击查看大图
鸡胸肉洗净后用厨房纸吸干水份
-
步骤2/10
点击查看大图
每块鸡肉平均剖成两块,这是为了让鸡胸容易均匀煎熟。
-
步骤3/10
点击查看大图
两包黑椒酱都挤到鸡胸肉上。
-
步骤4/10
点击查看大图
黑椒酱拌均匀腌制1小时备用,可用手抓揉几下让鸡肉更易入味。
-
步骤5/10
点击查看大图
蕃茄洗净去蒂切成小块备用。
-
步骤6/10
点击查看大图
热锅倒入许油
-
步骤7/10
点击查看大图
放入鸡胸中小火煎三分钟左右,底面金黄。
-
步骤8/10
点击查看大图
翻面,在边上也倒入蕃茄,煎熟就夹起。
-
步骤9/10
点击查看大图
可用筷子时时轻轻地插入鸡肉观察鸡肉煎熟的程度,鸡肉最厚处能轻松插入筷子,就是鸡肉已经熟了。
-
最后一步
点击查看大图
鲜嫩多汁的鸡肉一煎熟即可装盘,边上装饰蕃茄是不是好想吃呢!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-07
香煎鸡胸的相关分类
香煎鸡胸的相关推荐
-
排骨土豆炖豆角
10212196人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#口蘑鸡胸肉
156674人看过 -
日式土豆沙拉#春天不减肥,夏天肉堆堆#
2202427人看过 -
#味达美年味小馆#鸭腿土豆
125230人看过 -
家常菜— —白灼海虾
5300218人看过 -
东坡肘子
1404274人看过 -
#夏日多巴胺饮品#柠檬茶
115132人看过 -
卤鸡腿和卤蛋双拼
564675人看过 -
#本周热榜#营养早餐之蒸贝贝南瓜
53301人看过 -
玉米面窝窝头
5308980人看过 -
茴香炒鸡蛋
521327人看过 -
咖喱牛腩
20308人看过