健康营养南瓜汁
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南瓜营养丰富,具有养颜排毒,健脾养胃,防癌降血压降血糖等功效,适合肥胖及老人食用,南瓜做汁,一杯饮。丰富你的早餐,提高你的晚餐逼格。
食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
南瓜
适量
烹饪步骤
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步骤1/4
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南瓜去子去皮,洗净后切丁备用
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步骤2/4
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将切好的南瓜丁放入豆浆机,加适量水,水量刚刚没过南瓜定,可搅拌南瓜丁状态即可。
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步骤3/4
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选择浓汤模式,等待结束即可
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最后一步
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浓浓的南瓜汁倒入玻璃杯,美味又暖胃。幸福流淌在舌尖。
小贴士
一定注意水量,过浓过稀都会大大的影响口感!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-07
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