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全麦面包

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全麦粉不仅营养丰富,其中膳食纤维对促进人体消化有良好的功能,对便秘和(肠)憩室病患者有益。 相较普通面包更有饱腹感,也很适合健身减肥的人群。 此方为快速版,只发酵一次,比较节省时间,口感也很柔软、麦香浓郁。
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小贴士

家里没有发酵箱,我的方法是在烤箱最下层放一个有深度的烤盘,倒入开水,用水的热度和水蒸气,增加温度和湿度,效果超级好用。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-05-06

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