是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
减脂时蔬鸡蛋伪披萨的做法 点击查看大图

减脂时蔬鸡蛋伪披萨

浏览 31.1万 · 收藏 2248 · 学做 8
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

羽翙的贪吃小厨房

嗯，如果你在减脂，又忍不住想要吃个披萨什么的，一定要尝试，全程只要十多分钟哦 富含多种维生素和营养，蛋白质含量也比较高，避免脂肪堆积，当然了，味道也不错，早餐晚饭都是绝佳选择
食材清单 加入采购清单
鸡蛋 2-3个
、
青豆 50g
、
金针菇 35g
、
玉米粒 35g
、
胡萝卜丝 少量（5g）
、
紫甘蓝丝 5g
、
培根 两片
、
鹌鹑蛋 2个
、
洋葱 少量
、
大葱 少量
、
青菜心或者小菠菜心 几片
烹饪步骤
小贴士

1.食材尽量选择不易出水的 2.需要烹制比较长不易熟的先下锅或者先焯熟 3.墙裂推荐一定要用金针菇，底部煎得脆脆的金针菇既提鲜，又带来了不一样的别致口感

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-05

换个做法

时蔬鸡蛋饼的其他做法

时蔬鸡蛋饼的相关分类

小吃 棒棒糖 糖葫芦 萝卜丸子 萝卜汤 腌萝卜 更多

时蔬鸡蛋饼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许