燕窝百合
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多吃一些百合炖燕窝能够帮助人体改善体质,增强自身的抵抗力和免疫力,调节神经系统的平衡和稳定,对平时盗汗,多梦有很好的改善作用,同时对干咳有不错的治疗效果。所以夏天吃一些是没坏处的。
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/5
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我家这款是免挑燕窝,不用等泡发挑毛,拆包即炖,很方便。
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步骤2/5
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200毫升水放入一包免挑燕窝,跟鲜百合。
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步骤3/5
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调制30分钟,等最后5分钟再放冰糖呦~
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步骤4/5
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好了,新鲜燕窝百合。
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最后一步
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小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-05
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