是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
凉拌芥兰叶(边角料也有春天)的做法 点击查看大图

凉拌芥兰叶(边角料也有春天)

浏览 36180 · 收藏 202 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



芥兰吃完了,很多人把芥兰叶子就当“垃圾”扔了,我实在不忍,无关价格贵贱,只是觉得自然物其实都有归处。芥兰叶子营养价值非常好,媲美超级食物羽衣甘蓝不差分毫。我喜爱的日本料理人狩野由美子跟我有一样的喜爱,我们都喜欢把类似微苦的健康食材拿盐简单料理一下之后拌着吃,可口、简单、营养。烤熟的白芝麻撒在凉拌好的芥兰叶子上,清爽宜人。夏日快到了,用这份“捡”回来的美食滋养我们的身心吧。
食材清单 加入采购清单
烹饪步骤
小贴士

热爱蔬菜的每一个部分吧。他们各有各的美味和营养。所谓全食物营养。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2018-05-04

换个做法

凉拌芥兰叶的其他做法

凉拌芥兰叶的相关分类

凉拌芥兰叶的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”