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宝餐一顿|立夏|茶香蛋3Y+

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小姑娘们眼巴巴盼望的夏天,终于到眼前了。虽然大街上杨絮柳絮飞飞扬扬,并没有影响我们穿花裙子的心情。香草、草莓、抹茶、芒果、coco、巧克力……仿佛空气中都是冰淇淋的幸福香气。 立夏,意味夏天的到来,是很重要的节气。在我国各地都有不同的习俗:无锡尝三鲜、苏州见三新、镇江吃八新……还有立夏羹、立夏饭、立夏蛋,这其中立夏蛋颇有地位。在这个特别的日子,咱们就做一个带有淡淡茶香的立夏蛋,还特别漂亮呢。
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小贴士

【宝餐小贴士】:夏天到了,很多人愿意来杯清茶解暑,还有养生的作用,但是3岁以下的小宝宝却不适合喝茶。 茶叶里含有茶碱等容易让中枢神经兴奋的物质,处于发育阶段的小宝宝,对于具有兴奋作用的物质抑制能力比较弱,不像大人可以自我调节。所以,宝宝喝茶后,可能会心跳加快,体力消耗增大。如果是在晚上喝茶,更容易产生失眠、尿频等问题,影响睡眠就会影响发育。 茶叶里的鞣酸和茶碱会抑制身体对微量元素的吸收,小宝宝过量喝茶或喝浓茶,就会使得体内微量元素的缺乏,甚至出现营养不良。所以,3岁以下的宝宝不要喝茶或者食用含有茶的食品,满3岁也不要过量饮用哟。

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发布于 2018-05-04

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