汕头白玉干贝
干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素，是以江珧扉贝、日月贝等几种贝类的闭壳肌干制而成的，呈短圆柱状，浅黄色，体侧有柱筋，是我国著名的海产“八珍”之一，是名贵的水产食品。古人曰：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。”可见干贝之鲜美非同一般。 干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、脾胃虚弱等症状。据记载，干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。一起跟着小编来学做这道美食吧：汕头白玉干贝
-
步骤1/6
点击查看大图
❥把干贝清洗干净，接着再在锅中加适量水，放进干贝蒸10分钟备用
-
步骤2/6
点击查看大图
❥将冬瓜去皮去芯，切块，再修成圆球状，接着在锅中加适量水煮沸，下冬瓜球焯水然后再捞起放至盅中待用
-
步骤3/6
点击查看大图
❥把瘦肉切片，再下沸水中煮熟捞起放至装冬瓜球的盅中，倒入蒸好的干贝，加适量清水
-
步骤4/6
点击查看大图
❥盖上盅盖放进锅中蒸30分钟，30分钟后打开盅盖加适量盐即可
-
步骤5/6
点击查看大图
❥简简单单的汕头白玉干贝就做好了，清鲜嫩滑，真是一道夏令佳肴
-
最后一步
点击查看大图
如想查看更多美食教学视频，请搜索wx公众号'潮音潮人'并关注获取~
温馨提示
❥ 请选用新鲜的食材，新鲜的，新鲜的，新鲜的
❥ 可加入料酒泡发干贝，去除其腥味
❥ 干贝蛋白质含量高，高蛋白质食材不易被人体吸收，多食可能会引发皮疹，因此不宜多食
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-05-02
汕头白玉干贝的其他做法
汕头白玉干贝的相关分类
汕头白玉干贝的相关推荐
-
饺子皮锅贴
273389人看过 -
杏仁露#松下破壁机#
60732人看过 -
荔枝虾球
47300人看过 -
【宝宝辅食】蔬菜玉米面馒头
38232人看过 -
手抓饼三明治
44569人看过 -
【宝宝辅食】肉末豆腐抱蛋
40539人看过 -
芋头红豆沙【宝宝辅食】
42908人看过 -
自发绿豆芽（花盆版）
27623人看过 -
蛋黄焗南瓜【宝宝辅食】
25298人看过 -
#美食新势力#饺子皮春卷
633176人看过 -
轻乳酪蛋糕
34172人看过 -
饺子皮锅贴
83204人看过
