茼蒿肉末小豆腐
-
步骤1/10
点击查看大图
茼蒿摘好、洗净
-
步骤2/10
点击查看大图
茼蒿切末
-
步骤3/10
点击查看大图
豆腐洗净
-
步骤4/10
点击查看大图
用刀侧面压碎
-
步骤5/10
点击查看大图
精肉切成肉丁
-
步骤6/10
点击查看大图
茼蒿、豆腐入盆,加入鸡蛋、盐调味伴匀
-
步骤7/10
点击查看大图
锅内放油至烧开后,使油均匀分布锅底(避免粘锅),放入切好的肉丁
-
步骤8/10
点击查看大图
炒熟
-
步骤9/10
点击查看大图
放入调好口味的茼蒿豆腐,炒熟出锅
-
最后一步
点击查看大图
摆盘
茼蒿的贡献:消食开胃、清血养心、利小便
豆腐的功效:清热润燥、补血养颜、强壮骨骼、补脑健脑、防癌抑癌
猪肉在营养上以脂肪、铁、锌、钙为主,能满足生长发育的需要。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-05-02
茼蒿肉末小豆腐的其他做法
茼蒿肉末小豆腐的相关分类
茼蒿肉末小豆腐的相关推荐
-
茼蒿炖豆腐
318493人看过 -
沂蒙山小豆腐
58544人看过 -
百吃不厌的下饭菜——地三鲜(免油炸健康版)
33891693人看过 -
秋季保健瘦身好吃不长肉萝卜苗黄豆粉小豆腐
252356人看过 -
虾仁茼蒿小豆腐
136367人看过 -
快手早餐:角瓜鸡蛋饼
78837人看过 -
老豆腐渣茼蒿虾
28036人看过 -
#中小学生营养餐#营养蒸菜南瓜蒸鸡腿肉一岁以上宝宝主食辅食
46803人看过 -
黄瓜咸菜
967438人看过 -
腊味豆腐渣
264601人看过 -
#我的女神“饭”儿#秘制大拌菜
1624262人看过 -
香辣蟹
2408926人看过