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清炒荷兰豆

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木木木木de健康生活

在荷兰被称为“中国豆”的荷兰豆，清脆爽口，营养丰富
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10~30分钟   |   切墩(初级)
荷兰豆 150g
、
蒜 3瓣
、
葱姜 适量
、
油 适量
、
盐、黑胡椒 少许
、
胡萝卜 两三片
、
黑木耳 4、5朵
、
铁棍山药 一小段
烹饪步骤
小贴士

荷兰豆入锅翻炒至颜色变深就可以关火了，吃的就是脆爽的口感，不要炒过了哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-05-01

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