牛油果奶昔的做法

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牛油果奶昔

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牛油果含丰富的甘油酸和维生素E。和牛奶相结合既能滋润皮肤，又有饱腹感，是辅助美容养颜和延缓衰老的日常零食！

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10分钟左右

牛油果用量：70G

、

蜂蜜一汤勺

、

伊利高钙低脂奶 250ml

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
牛油果切一半，剩下一半包保鲜膜放冰箱下次吃。
步骤2/3 点击查看大图
一般我用的都是纯牛奶比较香，晚上只剩下高钙低脂的了，也是可以凑活的。
最后一步点击查看大图
把所有材料放果汁机搅拌均匀，倒到杯子里面就可以喝了。夏天可以冰起来，冬天可以用热牛奶！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-28

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