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排骨玉米竹笋汤的做法

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排骨玉米竹笋汤

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食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

排骨四块

、

葱适量

、

姜适量

、

盐适量

、

牛奶半袋

、

竹笋两根

、

胡萝卜半根

、

小白菜适量

、

玉米一根

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
将排骨洗净，冷水入锅，煮五分钟，撇出血沫，洗好备用。
步骤2/3 点击查看大图
所有食材洗净，姜切四片，胡萝卜切厚片，这样比较耐住不碎，春笋切厚片，玉米切成小段，备用。
最后一步
忘了拍照片，自行脑补，^_^。冷水下锅，将排骨，春笋，玉米，胡萝卜，一起放入锅内，个人觉得煲汤还是熬的时间越久香味越醇，所以多放一些水比较好，然后慢慢熬50分钟，放入粉丝，放入半袋牛奶。放入食用盐，鸡精调味，熬制三分钟，关火。放入小白菜。成功～

小贴士

这是一款养生瘦身汤，没有油脂和糖份，所有食材均为绿色食品，却可以补充体内多种维生素。春季气候干燥，多喝为宜，可以在汤里放入自己喜欢的食材～俗称不长肉系列～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-04-28

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