马蹄炒肉片
马蹄中的磷元素含量高,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质代谢,调节酸碱平衡。马蹄还有清热解毒、补肾利尿的作用,特别是孕妇适量吃点马蹄,能够消除在怀孕期间的水肿问题
-
步骤1/11
点击查看大图
里脊肉切成薄片,加淀粉、生抽、料酒混合腌制十分钟
-
步骤2/11
点击查看大图
马蹄去皮洗干净切片
-
步骤3/11
点击查看大图
熟豌豆粒备好,小米椒切小圈。
-
步骤4/11
点击查看大图
起锅热油,加入肉片
-
步骤5/11
点击查看大图
滑炒至变色
-
步骤6/11
点击查看大图
肉片变色后,加入马蹄、豌豆粒
-
步骤7/11
点击查看大图
翻炒至断生(如果锅偏干,可以加一点清水)
-
步骤8/11
点击查看大图
加入小米椒,盐
-
步骤9/11
点击查看大图
翻炒均匀即可
-
步骤10/11
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-27
马蹄炒肉片的相关分类
马蹄炒肉片的相关推荐
-
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18115693人看过 -
荸荠炒肉片
169813人看过 -
黄瓜炒虾仁
16167人看过 -
私房盐水虾
11954059人看过 -
#肉食主义#爆炒黑鱼片
143627人看过 -
孜然火腿土豆丁
4005237人看过 -
小炒肚条
300843人看过 -
酱香杏鲍菇
16672398人看过 -
茄汁大虾
31117869人看过 -
荷兰豆炒马蹄
147590人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
537302人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
333579人看过