宝宝补钙护眼早餐辅食,香嫩胡萝卜玉子烧
各位麻麻们是不是总在发愁怎么让宝贝们吃下胡萝卜! 似乎不管怎么做,都没法让他们愉快的吃胡萝卜,但偏偏胡萝卜又那么有营养,大量的维生素A可以补肝明目,清热解毒。 今天这道料理保证让宝宝们快乐吃胡萝卜。 美味的胡萝卜玉子烧做好之后还可以挤上番茄酱&沙拉酱,满分! 同样的,胡萝卜粒可以替换成许多其他的蔬菜粒,不过需要注意的是如果想要加入绿叶菜(比如菠菜)最好先焯水后挤干水分再切碎加入蛋液中。
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
胡萝卜1小段切碎。(先擦丝然后再切比较容易)
-
步骤2/9
点击查看大图
胡萝卜碎加盖放入微波炉微波1-2分钟至软。
-
步骤3/9
点击查看大图
鸡蛋打散,加入盐和糖拌匀。
-
步骤4/9
点击查看大图
蛋液中加入微波后的胡萝卜碎拌匀。
-
步骤5/9
点击查看大图
锅擦少许油,倒入1/3蛋液卷成卷。
-
步骤6/9
点击查看大图
继续分两次加入剩下的蛋液卷成卷。
-
步骤7/9
点击查看大图
用寿司竹帘卷起定型。
-
步骤8/9
点击查看大图
切片食用。
-
最后一步
点击查看大图
开吃!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2018-04-26
胡萝卜玉子烧的相关分类
胡萝卜玉子烧的相关推荐
-
葱姜炒梭子蟹
2837799人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4439167人看过 -
#换着花样吃早餐#紫薯饼
3699697人看过 -
自制浓汤宝
162402人看过 -
宝宝早餐,假装我们也是披萨
153383人看过 -
宝宝营养餐系列~面条饼
188710人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
452378人看过 -
家常版胡辣汤
16097530人看过 -
米饭早餐饼 宝宝辅食食谱菜谱
395381人看过 -
#美味开学季#不翻车❗️奶黄馅冰皮月饼冷藏三天也不怕硬
430177人看过 -
心形饼干(空气炸锅篇)
461719人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#《打工人小食堂》馥郁番茄肉酱盖饭
228259人看过